برطرف کردن لکه های تیره یکی از شایع ترین دلایلی است که افراد به متخصص پوست مراجعه می کنند. یکی از دلایل ایجاد این لکه ها، هیپرپیگمانتاسیون پس از التهاب است. خلاص شدن از هیپرپیگمانتاسیون با یافتن علت این لکه ها شروع می شود. اگر بتوانید علت را از بین ببرید، بسیاری از لکه ها خود به خود ناپدید می شوند و می توانید از ایجاد لکه های جدید جلوگیری کنید. در این مقاله از سایت دکتر زمانی نیا به روش‌های از بین بردن لک و تیرگی پوست می‌پردازیم.
علت بروز لک و تیرگی پوست
لکه های تیره ناشی از افزایش تولید ملانین در طول فرآیند بهبود آکنه و زخم است. رنگ این لکه ها از قهوه ای روشن تا سیاه تیره متغیر است و ممکن است هفته ها یا ماه ها طول بکشد تا محو شوند. افرادی که پوست متوسط تا تیره دارند، بیشتر از کک و مک و لکه های تیره رنج می برند، زیرا عاملی پوست آنها را تحریک می کند تا ملانین بیشتری تولید کند و سبب ایجاد لکه پوستی شود.
عوامل ایجاد لکه و تیرگی پوست:
- کندن جوش یا تکه ای از التهابات پسوریازیس
- زخم های ناشی از نیش حشرات، بریدگی ها، سوختگی ها یا جراحات دیگر بهبود می یابند.
- استفاده از داروهای خاصی که ایجاد لکه می کند.
- تحریک پوست توسط یک محصول مراقبت از پوست یا مو
- تغییرات هورمونی در دوران بارداری
روش‌های از بین بردن لک و تیرگی پوست
درمان تیرگی پوست بستگی به علت هایپرپیگمانتاسیون شما دارد. در زیر توضیحی در مورد درمان لک های پوست ارائه شده است:
برای خلاص شدن از شر رنگدانه هایپرپیگمانتاسیون ناشی از یک بیماری پوستی، ابتدا باید وضعیت پوست را به طور موثر درمان کنید. هنگامی که جوش های شما متوقف می شود یا می شکند، علت هایپرپیگمانتاسیون را از بین برده اید. بیشتر لکه های تیره به مرور زمان خود به خود محو می شوند، اما ممکن است مدت زیادی طول بکشد. با بهبود زخم، ممکن است متوجه یک نقطه یا لکه تیره شوید. با گذشت زمان، اگر دوباره به پوست خود آسیب ندهید، هایپرپیگمانتاسیون محو می شود.
هنگامی که یک محصول مراقبت از پوست یا مو باعث تحریک پوست شما می شود، می تواند منجر به ایجاد لکه های تیره روی پوست شما شود. اگر لکه های تیره می بینید، سعی کنید از محصولات ملایم تر استفاده کنید که احتمال کمتری دارد تا پوست شما را تحریک کنند. محصولات مناسب پوست حساس، اغلب برچسب پوست حساس دارند و ترکیبات ملایم تری دارند. همچنین ممکن است واژه بدون عطر را روی برچسب ببینید. هنگامی که پوست شما دیگر تحریک نمی شود، لکه های تیره جدید ظاهر نمی شوند و لکه های موجود اغلب به مرور زمان خود به خود ناپدید می شوند.
آیا لکه های تیره به طور طبیعی از بین می روند؟
در بیشتر موارد، هایپرپیگمانتاسیون به طور طبیعی در عرض 3-6 ماه از بین می رود. افرادی که پوست تیره‌تری دارند، معمولاً به دلیل محتوای ملانین بالاتر در پوست، بهبودی آهسته‌تری را تجربه می‌کنند که منجر به ظاهر نسبتاً بیشتر اسکار آکنه می‌شود. رفع کامل ممکن است 8 تا 12 ماه طول بکشد. استفاده از محصولات و داروهای رفع تیرگی و لک، می تواند به سرعت روشن شدن لکه ها کمک کند. با این حال، اگر جای زخم وجود داشته باشد، اغلب نیاز به درمان پزشکی یا جراحی دارد و به ندرت خود به خود برطرف می شود.
آماده سازی برای از بین بردن لک و تیرگی پوست
قبل از پرداختن به روش های درمانی، بهتر است برای مشاوره شخصی با یک متخصص پوست مشورت کنید. آنها می توانند نوع پوست خاص و شدت لکه های تیره شما را ارزیابی کنند تا مناسب ترین طرح درمانی را توصیه کنند.
علاوه بر این، ایجاد یک روال مراقبت از پوست جامع برای پوست سالم بسیار مهم است. دو بار در روز صورت خود را تمیز کنید، به آرامی لایه برداری کنید تا سلول های مرده پوست از بین برود و برای مرطوب نگه داشتن، پوست صورت خود را مرطوب کنید. کرم ضد آفتاب با حداقل SPF 30 را در برنامه روزانه خود قرار دهید تا از پوست خود در برابر آسیب بیشتر محافظت کنید.
درمان داروی برای از بین بردن لک و تیرگی پوست
به دنبال محصولاتی باشید که حاوی مواد فعال هستند مانند:
رتینوئیدها شامل داروهای تجویزی قوی‌تری مانند ترتینوئین و آداپالن و فرمول‌های خفیف‌تر بدون نسخه حاوی رتینول هستند.
اسید آزلائیک
کرم های حاوی اسید گلیکولیک
سرم آربوتین: سرم آلفا آربوتین حداقل 2% برای از بین بردن رنگدانه و لکه های تیره
سرم ویتامین سی: سرم لیپوزومی Sesderma C-Vit یا سرم ویتامین C VC15
نیاسینامید: با مسدود کردن انتقال ملانوزوم ها (که حاوی رنگدانه) از ملانوسیت ها به سلول های پوست اطراف (کراتینوسیت های AKA) هستند، هیپرپیگمانتاسیون را کاهش می دهد.
درمان خانگی برای از بین بردن لک و تیرگی پوست
بسیاری از داروهای طبیعی وجود دارند که به دلیل خاصیت روشن کنندگی پوست شناخته شده اند.
ژل آلوئه ورا با خواص تسکین دهنده و درمانی خود می تواند به محو شدن لکه های تیره کمک کند. یک لایه نازک از ژل آلوئه ورا خالص را روی پوست خود بمالید و بگذارید یک شب بماند.
عسل به دلیل خواص ضد میکروبی و آنتی اکسیدانی خود می تواند لکه های تیره را نیز کاهش دهد. عسل را با چند قطره آب لیمو مخلوط کنید و به مدت 15 تا 20 دقیقه روی لکه های تیره بمالید و سپس بشویید.
موادی مانند ریشه شیرین بیان و توت نتایج امیدوارکننده‌ای را در کاهش رنگدانه‌ها نشان می‌دهند. این درمان‌های طبیعی میتواند جایگزین ملایمی برای درمان‌های شیمیایی باشد، به‌ویژه برای افرادی که پوست حساسی دارند.
در حالی که این درمان های طبیعی ممکن است به شما کمک کند، استفاده از محصولاتی که به طور خاص برای روشن کردن لکه های تیره طراحی شده اند، نتایج بسیار بهتری را ارائه می دهد. قبل از استفاده از هر ماده طبیعی، یک آزمایش روی صورت خود انجام دهید و در صورت بروز سوزش، استفاده از آن را متوقف کنید.
درمان های حرفه ای برای از بین بردن لک و تیرگی پوست
اگر داروهای طبیعی و محصولات بدون نسخه خانگی نتوانند نتایج مطلوب را ایجاد کنند، درمان های حرفه ای می توانند راه حل های فشرده تری ارائه دهند.
لایه برداری شیمیایی شامل استفاده از محلول شیمیایی روی پوست، لایه برداری لایه بالایی و بهبود گردش سلولی است. این فرآیند به محو شدن لکه های تیره و نمایان شدن پوستی شاداب و یکدست کمک می کند. رایج ترین لایه بردارهای شیمیایی که برای درمان هایپرپیگمانتاسیون استفاده می شوند حاوی اسید گلیکولیک، تری کلرواستیک اسید یا کوجیک اسید هستند.
میکرودرم ابریژن از یک دستگاه دستی برای لایه برداری ملایم پوست، حذف سلول های مرده و تحریک تولید کلاژن استفاده می کند.
لیزر درمانی نواحی رنگدانه‌دار را هدف قرار می‌دهد، ملانین اضافی را می‌شکند و جوانسازی پوست را تشویق می‌کند. پرکاربردترین لیزر، لیزر Nd:YAG با سوئیچ Q یا لیزر پیکو است.
این درمان های حرفه ای باید توسط متخصصین پوست یا متخصصین مراقبت از پوست (تحت نظر یک متخصص پوست واجد شرایط) انجام شود که وضعیت پوست شما را ارزیابی کرده و مناسب ترین گزینه درمانی را برای شما توصیه کنند.
پاسخ نهایی درباره خداحافظی با لک و تیرگی پوست با روش‌های مختلف
تمایز بین لکه های تیره و سایر بیماری های پوستی برای درمان موثر آنها بسیار مهم است. خوشبختانه، همانطور که گفته شد، راه کارهای زیادی برای از بین بردن لک و تیرگی پوست وجود دارد. در حالی که لکه های تیره ناشی از جوش یا آکنه موقتی و قابل درمان هستند، اسکارهای آکنه دائمی هستند و نیاز به رویکردهای درمانی متفاوت و حرفه ای دارند.بهتره در پایان مقاله روش های غیر تهاجمی برای جوانسازی و رفع ایرادات پوست را هم مطالعه کنید.
سوالات متداول درباره خداحافظی با لک و تیرگی پوست با روش‌های مختلف
1- چگونه به سرعت از شر لکه های تیره ناشی خلاص شوید؟
لیزرها و لایه برداری های شیمیایی مانند لایه برداری با اسید گلیکولیک می توانند به از بین بردن لکه های تیره بسیار سریعتر از سایر عوامل موضعی کمک کنند.
2- کرم ضد آفتاب چه تاثیری بر از بین بردن لک و تیرگی پوست دارد؟
قرار گرفتن در معرض نور خورشید میتواند لکههای تیره را بدتر کند. استفاده از یک کرم ضد آفتاب با طیف وسیع با فاکتور محافظت در برابر آفتاب با FPFحداقل 30 می تواند از تیره شدن بیشتر این لکه ها جلوگیری کرده و به روند کلی بهبودی کمک کند.
3- آیا استرس بر بروز لک و تیرگی پوست تاثیر دارد؟
بله، سطح استرس خود را کنترل کنید، زیرا استرس می تواند باعث عدم تعادل هورمونی و ایجاد آکنه و لکه های تیره بعدی کمک می کند.
